Yüz Yaşlanma Nedenleri

Kırışıklıklar, yaşlanmanın doğal bir işaretidir.Çeşitli nedenlerle yaşlandıkça ciltte göze çarpmayan kıvrımlar oluşur ve görünümlerini olumsuz etkiler, bu nedenle birçok kadın yaşa bağlı değişikliklerle mücadele etmek için etkili yöntemler aramaktadır. Yüzünüzü nasıl gençleştireceğinizi ve erken kırışıklıkları önlemek için hangi önlemleri almanız gerektiğini görelim. Yaşlanmanın nedenleri, farklı yaşlarda yaşlanmayı geciktiren cilt bakımı kuralları, 2021 ile ilgili yaşlanmayı geciktirme prosedürlerinin tam listesi ve herkesin kullanabileceği basit önleme yöntemlerine genel bir bakış.

Yüz Yaşlanma Nedenleri

1. İç yönler

Deri, çok çeşitli işlevleri yerine getiren büyük ve oldukça karmaşık bir organdır. Dış ortam ile vücudun içi arasında koruyucu bir bariyerdir, perkütan su kaybını önler, ısıyı korur, duyusal reaksiyonları, bağışıklık kontrolünü sağlar. Aynı zamanda benlik saygısı ve sosyal etkileşim konularında cildin görünümü büyük önem taşımaktadır, bu nedenle çekici bir görünüm sürdürmek ve gençliği sürdürmek, özellikle kadınların hayatında her zaman önemli bir rol oynamaktadır. Yüz yaşlanmasının içsel yönleri, doğal olan içsel süreçlerdir. Bunlar yaşa bağlı değişiklikler, genetik faktörler ve görünümü etkileyebilecek çeşitli hastalıklardır.

Yaşlandıkça yüzdeki cilt, fibroblast aktivitesindeki doğal azalmadan dolayı çekiciliğini yitirir, bu da cildin elastikiyetini ve onarım kabiliyetini destekleyen kolajen ve elastin üretiminin azalmasına neden olur. Yüz yapılarının ve kasların çalışmasıyla ilişkili aktif yüz ifadeleri de yaşlanmanın içsel yönleriyle ilgilidir. İlk çizgiler, duyguların ifade edilmesine dahil olan cilt bölgelerinde görülür. Ağız çevresinde, gözlerde ve alında ifade çizgileri oluşur.

2. Yaşlanmanın dış faktörleri

Bunlar çevre ve alışkanlıklarla ilgili faktörler, cildin durumu üzerinde olumsuz etkisi olan sosyal davranış ve aktivitenin çeşitli yönleridir. Genel olarak, dış faktörlerin tanımını kısaca ele alırsak, bunların tümü patolojik veya dahili değişikliklerin neden olduğu diğer süreçlerle ilişkili olmayan yönlerdir.

Yaşlanmanın başlıca dış faktörleri

1. UV ışınlarına maruz kalma

Doğal yaşlanma sürecini hızlandıran güneş ışığına maruz kalma, erken kırışıklık oluşumunun başlıca nedenidir. UV ışınları, cildin daha derin katmanında bulunan dermisin - kollajen ve elastin liflerinin bağ dokusu üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir. Bağ dokusunun elastik yapısı olmadan cilt, gücünü ve esnekliğini kaybeder, ardından sarkmaya ve kırışmaya başlar.

2. Sigara içmek

Sigara, kırışıklıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunarak cildin normal yaşlanma sürecini hızlandırabilir. Bu, nikotinin dolaşım sistemi üzerindeki olumsuz etkisinden kaynaklanmaktadır. Dermis dokularının beslenmesi bozulur - oksijen ve besinler yetersiz hacimde sağlanır, bu da elastin ve kollajen üretimini yavaşlatır.

3. Yetersiz bakım

Cilt, günlük olarak PAH'lar, uçucu organik bileşikler, oksitler gibi çevreden gelen hava kirleticilerine maruz kalır. Bu, oksidatif stresi artırır ve kötü cilt sağlığına yol açan patojenik mikroorganizmaların gelişmesine neden olan elverişsiz bir ortam yaratır. Kontaminasyon hidrolipidik filme zarar verir ve bu da kırışıklık oluşumu riskini artırır. Günlük ve yüksek kaliteli cilt temizliği, gençliği korumanın kolay bir yoludur.

Yaşlanma karşıtı bakım farklı yaşlarda kuralları

20'den sonra	Bu yaşta esas bakım cildin nemli kalmasıdır. Antioksidan bazlı ürünlerin seçilmesi ve cilt tipine göre (yağlı, kuru, hassas, normal, kombinasyon) seçilmesi tavsiye edilir. Ayrıca SPF içeren koruyucu kremler kullanmayı da unutmayın.
30'dan sonra	Vücutta 30 yaşından sonra, kolajen üretimiyle ilgili süreçler yavaşlar ve bu yaşta yaşlanmayı geciktirici bakım, elastin ve kolajen liflerinin üretimini uyarmayı amaçlamalıdır. Hyaluronik asit ve kolajen bazlı ürünlerin düzenli kullanılması tavsiye edilir. Bunlar çeşitli kozmetik kremler, serumlar, jeller.
40'tan sonra	Yaşa bağlı değişikliklere karşı mücadele, kırışıklıklar, pigmentasyon ve donuk tenle mücadeleyi amaçlayan daha yoğun hale gelir. Kozmetikler, kırışıklıkları yumuşatmaya ve cildi nemlendirmeye yardımcı olan retinol, peptidler, ramnoz veya diğerleri gibi bileşenler içermelidir.
50'den sonra	Bu yaşta metabolizma önemli ölçüde yavaşlar, hormonal arka plan değişir. Dermisin elastik yapısını destekleyen bileşenlerin üretimini destekleyen kadınlık hormonu östrojen üretimi azaltılır. Sonuç olarak cildin yapısı da patofizyolojik düzeyde değişikliklere uğrar. 50 yıl sonra, yaşlanma karşıtı bakım profesyonel ve kapsamlı olmalıdır.

Evde yüz cildi nasıl gençleştirilir

1. Bantlama

Bu, yüzünüzü evde gençleştirmenin en güvenli yoludur. Sonuç olarak, lenfatik drenaj etkisi olan sorunlu bölgelere özel elastik sıvalar yapıştırılır. Birkaç seanstan sonra kırışıklıklar düzelir, cilt sıkılaştırılır, cilt tonu daha pürüzsüz ve çekici hale gelir.

Estetik yüz bantlamanın başlıca etkileri:

• Mimik kırışıklıkların giderilmesi;
• Nazolabial kıvrımların görünürlüğünü azaltmak;
• Kaş düzeltme;
• Yüzdeki şişkinliğin giderilmesi;
• "Koyu halkaların" ortadan kaldırılması;
• Yaşlılık lekelerine karşı savaşın;
• Uçmaların ortadan kaldırılması;
• Yüz kontur düzeltmesi;
• Çift çenenin küçültülmesi;
• Dudakların köşelerini yükseltmek vb.

2. Maskeler

Yüz maskeleri bakımın temelidir. Bu, evrensel olarak adlandırılabilecek, gençleşmenin basit bir yoludur. Cildiniz ne kadar yorgun görünürse görünsün, maskeler durumu düzeltmeye yardımcı olabilir. Ev yapımı tarifler basittir ve mevcut malzemeleri içerir: limon, muz, taze salatalık, protein ve daha fazlası.

Gençleştirme için bir maske tarifi örneği:

• Yumurta sarısını çıkarın ve beyazı çırpın;
• Kütleye 1 çay kaşığı limon suyu ekleyin;
• Çırpılmış yumurta akını ve suyunu iyice karıştırın;
• Karışımı parmak uçlarınızla yüzünüze uygulayın;
• Ürünün kurumasını bekleyin ve 15-20 dakika bekletin;
• Maskeyi ılık suyla çıkarın;
• Yaşlanma belirtilerini azaltmak için gün aşırı kullanın.

3. Sıkıştırır

Cildin soğuğa maruz kalmasının çeşitli faydaları olduğuna inanılıyor. Soğuk kompres kızarıklığı ve şişliği azaltır, gözenekleri sıkılaştırır, akne eğilimli cildi yatıştırır, kırışıklıkları önler ve yorgunluğu giderir.

4. Egzersizler

Yaşla birlikte kaslar zayıflar ve işlevlerini daha çabuk kaybeder. Sonuç olarak, yüz derisinin sarkmasına, kırışıklıkların ve kıvrımların ortaya çıkmasına neden olan kas çerçevesinin deformasyonu söz konusudur. Yüz kaslarını çalıştırmayı amaçlayan özel egzersizler, cildi mükemmel durumda tutmaya yardımcı olur.

5. Uçucu yağlar

Kullanımı kolay doğal yüz gençleştirme ürünleridir. Terpenoidlerin, organik asitlerin ve diğer aktif bileşenlerin nemlendirici etkisi, doğal uçucu yağları kullanmanın en önemli faydalarından biridir. Nem, dermiste suyun tutulmasına yardımcı olarak ince çizgilerin görünümünü azaltmaya ve genel cildi iyileştirmeye yardımcı olur.

6. Kremler

Yaşlanma karşıtı içerikli kozmetik kremler evde yüz gençleştirme için yaygın olarak kullanılmaktadır. İyi bir üne sahip olan ve etkili çözümler sunan lider markaların ürünlerini kullanmak daha iyidir. Yaş dikkate alınarak cilt tipine göre kremler seçilir.

7. Jeller

Özel jeller, evde yüz gençleştirme için profesyonel ürünlerdir. Bileşim, kırışıklıkların giderilmesine katkıda bulunan ve genel olarak bir kaldırma etkisine sahip aktif bileşenler içerir. Kremler gibi jeller, cilt tipi ve diğer özellikler dikkate alınarak ayrı ayrı seçilir.

8. Masaj

Bu, kan akışını ve lenf akışını uyarmak için yüzdeki bölgelerin incelenmesidir. Evde kompres, masaj, uçucu yağlar veya diğer ev ilaçları kullanılarak yüz gençleştirmenin düzenli olarak yapılması gerektiğini anlamak önemlidir. Ancak bu durumda göze çarpan sonuçlar elde edebilir ve bunları uzun süre koruyabilirsiniz.

Salonda yüz cildi gençleştirme

• Kırışıklıkların düzeltilmesi.Bu, hyaluronik asit preparatlarının deri altına enjekte edilmesinden oluşan biorevitalizasyondur.
• Miyostimülasyon.Gençleştirme prosedürü, kas kasılmasını uyaran zayıf elektrik şokları ile yüz cildi üzerindeki etkiyi içerir.
• Lazer tedavisi.Fiziksel etki yöntemi, sorunlu alanların dermal hücrelerin yenilenmesini uyaran düşük enerjili lazer radyasyonuna maruz kalması gerçeğinden oluşur.
• Mezoterapi.Dermisin elastik yapısını korumak için gerekli olan hyaluronik asit, vitaminler ve diğer besin bileşenlerine dayalı preparatların intradermal uygulaması.
• Kontur plastik.Cildi yumuşatma etkisine sahip olan çeşitli dolgularla kırışıklıkları doldurmayı içeren, şekli düzeltmeye yardımcı olan, yüz hatlarını daha net hale getiren bir enjeksiyon tekniği.
• Cilt temizleme.Kimyasal peelingler, dermal hücrelerin yenilenmesini destekleyen hasarlı cilt hücrelerini hızla çıkarmak için kullanılır. Farklı soyma türleri vardır: hafif, orta ve derin. Hangi türe ihtiyaç duyulduğuna güzellik uzmanı karar verir.
• Botulinum toksin enjeksiyonları.Bunlar küçük kas enjeksiyonlarıdır. Güzellik uzmanı Dysport, Azalur veya diğer botulinum toksini içeren ilaçlar kullanır.

• Ozon tedavisi.Modern ve güvenli cihazlarla üretilen ozon gazı, cilt hücrelerinin zarar görmesine neden olan oksijen eksikliğini gidermek için kullanılmaktadır. Sonuç olarak, genel bir canlandırıcı etkiye sahip olan dermisin beslenmesi geliştirilir.
• Foto gençleştirme.Bu, estetik kusurları ortadan kaldırmak için cildin sorunlu bölgelerinin yoğun darbeli ışınlanmasına dayanan ve birçok kontrendikasyonu olan bir donanım yöntemidir.
• RF kaldırma.RF kaldırma prosedürü cildi sıkılaştırmayı amaçlamaktadır ve çeşitli modlarda gerçekleştirilebilir, bu da cihazı bireysel özellikleri dikkate alarak özelleştirmenize olanak tanır.
• Termolifting. Bu, daha yüksek sıcaklık etkileri kullanılarak gerçekleştirilen, daha güçlü bir tepkiye neden olan ve daha belirgin bir gençleştirme etkisi veren RF kaldırma işlemidir.
• Plazma kaldırma.Gençleştirme için problemli bölgelerde cilt altına enjekte edilen hastanın kendi plazması kullanılır. Prosedür, dermal hücre yenilenme sürecini hızlandırmayı amaçlamaktadır.

Eczane müstahzarları

1. Yağlar ve asitler.Hem evde hem de güzellik salonlarında özel ilaçlar kullanılmaktadır. Sertifikalı ürünler, minimum riskle kırışıklıklardan kurtulmanıza yardımcı olur. Ana şey, bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlük nedeniyle alerjik reaksiyonları dışlamak için kendinizi bileşime alıştırmaktır.
2. Kremler ve merhemler.Bu tür fonların sadece kozmetik bir etkisi değil, aynı zamanda iyileştirici bir etkisi de vardır. Bu etkili bir gençleştirme ve cilt sorunlarına kapsamlı bir çözümdür. Eczane kremleri ve merhemleri de kullanım amacına, yaşam tarzına, yaşına ve diğer özelliklere bağlı olarak ayrı ayrı seçilir. Örneğin, çinko merhem fotoyaşlanmaya karşı koruma sağlar, retinoik merhem cilt hücrelerinin yenilenmesini artırır.

Doğru beslenme

Abur cubur

Günlük olarak çok fazla sağlıksız yiyecek yiyen kadınların yüzlerinde diyetlerini izleyenlere göre daha fazla kırışıklık vardır. Yağlı besinler kan dolaşımını yavaşlatır, kafein dehidrasyona ve donuk cilt rengine katkıda bulunur, şeker hücre hasarını hızlandırır. Genelde zararlı maddelerin vücutta birikmesi hücrelerin normal aktivitesini bozarak kırışıklıkların oluşmasına neden olur.

Sağlıklı yiyecek

Yüksek anti-enflamatuar veya antioksidan özelliklere sahip ürünler, kolajen üretimini uyarmak için gerekli besinlerin sağlanması sayesinde dermisin elastikiyetini artırmaya yardımcı olur ve cildi olumsuz dış etkilerden ve erken yaşlanmadan korumaya yardımcı olur.

Yüz yaşlanmasının önlenmesi

1. Cildinizi güneşten koruyun. UV ışınlarının cildinize en çok zararlı olduğu gün ortasında, güneşte geçirdiğiniz zamanı azaltmaya çalışın. Yüzünüzü ve vücudun açıkta kalan bölgelerini olabildiğince koruyun - geniş kenarlı şapkalar, sıcak olmayacak uzun kollu doğal malzemelerden yapılmış giysiler ve güneş gözlüğü kullanın.
2. Nemlendirmeyi unutma.Nem eksikliği cildin durumunu olumsuz etkiler, bu da yüzdeki kırışıklıkların ve ince çizgilerin erken görünmesine neden olur. Nemlendiriciler, optimum nem seviyelerinin korunmasına yardımcı olur ve küçük çizgi ve kırışıklıkların görünümünü azaltır. Nemlendirici serumlar, kremler, jeller veya diğer kozmetiklerin kullanımından elde edilen sonuçlar hemen fark edilmeyebilir. İyileşme, genellikle herhangi bir iyileşme fark etmeden önce ürünün düzenli olarak uygulanması için birkaç hafta alır.
3. Güneş kremi kullanın.Yüksek derecede güneş korumasına sahip etkili bir cilt bakım ürünü bulun - en az 15 SPF. Geniş bir SPF 30 spektrumuna sahip bir güneş kremi kullanmak en iyisidir. Tatilde veya güneş ışığına maruz kaldığınız diğer durumlarda, Yüzünüze bol miktarda SPF uygulayın ve gerekirse her 2 saatte bir veya bolca yüzüyor veya terliyorsanız daha sık tekrarlayın.
4. Kötü alışkanlıklardan kurtulun.Sigara içmek cildin durumunu olumsuz etkiler. Nikotin, kan damarlarının daralmasına katkıda bulunur ve kalp, kılcal damarların erken yıpranmasına neden olan hızlı bir hızda çalışmaya başlar. Bu, kandaki kolesterol ve diğer zararlı maddelerin seviyesini artırır. Sonuç olarak cilt tonu ve dokusu bozulur, kırışıklıklar ortaya çıkar ve yüz daha az çekici görünür.
5. Sırt üstü uyumak için kendinizi eğitin.Yanda veya midede bir pozisyonda uyurken, yüz yastığa bastırılır, bunun sonucunda cilt kırışıklıkları ve dikey kırışıklıklar oluşur - kırışıklıklar. Hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuduğumuz için, bu "uyku hatları" zamanla yavaş yavaş güçlenir ve deriyi keser. Bundan kaçınmanın en iyi yolu sırt üstü uyumaktır.
6. Duruşuna dikkat et.Kas-iskelet sistemi ile ilgili sorunlar, kırışıklıkların ve kıvrımların ortaya çıkmasına neden olur. Bunun nedeni, omurganın eğriliği ile lenf ve venöz kan çıkışının ihlallerinin gözlenmesi ve bu da cilt hücrelerinin beslenmesinde sorunlara yol açmasıdır. Kan yoluyla dermisin dokularına taşınan oksijen ve besinler cildin elastik yapısının korunmasına yardımcı olur. Duruş bozuklukları nedeniyle cilt daha iyi hale gelmez, çizgiler ve kıvrımlar ortaya çıkar.
7. Sağlıklı diyetle beslen.Çok sayıda çalışma, diyette sürekli olarak bulunan belirli vitaminlerin ve diğer besin maddelerinin yüz cildini erken kırışıklıkların görünümünden korumaya yardımcı olduğunu doğrulamaktadır.
8. Spor için içeri girin.Hareketsiz bir yaşam tarzı ile metabolizma yavaşlar. Vücuttaki zararlı maddelerin ve fazla sıvının uzaklaştırılmasından sorumlu olan kan akışı ve lenf çıkışı süreçleri kötüleşir. Sonuç, göz altı ödemin ortaya çıkması, kırışıklıkların ve kıvrımların oluşmasıdır. Düzenli fiziksel aktivite, metabolizmanızı gerekli seviyede tutmanıza yardımcı olur.
9. Bolca su iç.Vücudun toksinleri atmak ve güzelliği ve gençliği korumak için suya ihtiyacı vardır. Su, toksinleri yok etmek, sindirim süreçlerini normalleştirmek ve vücut ısısını düzenlemek gibi hayati işlevlerin yanı sıra cildin içten dışa nemli kalmasına ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.

10. Facebook binasına katılın.Yüz jimnastiği, yüzün tüm kaslarının dahil olduğu bir dizi egzersizi düzenli olarak yapmaktan oluşur. Sonuç olarak, kas çerçevesi güçlendirilir, cilt kırışıklıklara ve sarkmaya daha az eğilimli hale gelir, dermal hücreler daha fazla besin konsantrasyonu alır ve bu nedenle daha hızlı iyileşir. Düzenli eğitim için zaman yoksa, küçük kırışıklıkların ve derin çizgilerin erken ortaya çıkmasını önlemek için güvenli ve etkili bir teknik - yüz oluşturma bantı kullanabilirsiniz.